PROGRESSÃO NO TREINO
A recomendação da progressão num programa de condição física depende da capacidade funcional, do estado geral de saúde, da idade, das preferências e objetivos do aluno e do seu nível de condição física.
A recomendação da progressão num programa de condição física depende da capacidade funcional, do estado geral de saúde, da idade, das preferências e objetivos do aluno e do seu nível de condição física.
A meio de qualquer época desportiva, em que a capacidade de prestação pode estar afetada por fatores relacionados com o cansaço e o desgaste, produzindo práticas reiteradas indesejadas ou menos corretas, torna-se fundamental voltar a “PENSAR PARA JOGAR”.
É este o nosso desafio – um trabalho de coaching transportando-te do teu estado atual, ao desejado, melhorando as tuas capacidades e desempenho, de forma a alcançares os resultados pretendidos.
Contamos com os melhores especialistas para uma formação e desenvolvimento de acordo com as capacidades de cada guarda-redes e, assim, formar os guarda-redes do futuro.
O programa de atividades poderá sofrer alterações, devido a condições climatéricas, agenda dos formadores ou outras que a organização considere relevantes ou mais adequadas
Ás vezes as perguntas são complicadas e as respostas são simples.
Um staff incansável e sempre disponível, que faz da formação e conhecimento a sua vida, e do treino a sua paixão… tendo como máxima – PRIMEIRO VEM O HOMEM, DEPOIS O ATLETA!
O Instituto Piaget de Almada é constituído por uma Escola Superior de Educação, uma Escola Superior de Tecnologia e Gestão e por um Instituto Universitário.
A escassos metros da estação ferroviária do Pragal, o Campus dispõe de uma localização privilegiada e excelentes acessibilidades.
Desde 2017 e ao abrigo do protocolo celebrado entre o Instituto Piaget e o Benfica — Escola de Futebol de Almada (AD Almada 2015), foram realizadas significativas melhorias estruturais incluindo um campo de futebol de 11, um pavilhão polidesportivo, uma sala de acompanhamento escolar e de um Laboratório de Comportamento Motor e Ciências Cognitivas, tornando-se assim a sede da AD Almada 2015.
…”Vale a pena investir no teu futuro no desporto e usufruir destas vantagens que só o Piaget te oferece.”…
Localizada na freguesia do Pragal junto ao Hospital Garcia da Orta, perto do espaço comercial Almada Fórum, da Universidade Nova – FCT, do Instituto Piaget e Instituto Egas Moniz, a estação do Pragal tornou-se rapidamente um local de elevado movimento diário.
Nesta estação houve a preocupação em disponibilizar aos clientes um amplo espaço comercial, parques de estacionamento exteriores e subterrâneos, bem como ligações à Sulfertagus, TST e Metro Sul do Tejo.
Da estação do Pragal até ao Santuário Nacional do Cristo-Rei, dista uma caminhada de cerca de 25 minutos a pé, que pode optar por efetuar no Metro de superficie até Cacilhas e depois através do autocarro da T.S.T (carreira 101).
Cada jogador receberá no dia da apresentação um Kit de treino que contêm:
Queremos que a permanência dos atletas seja o mais agradável e cómoda possível, assim, passamos a listar o material que deverão todos os guarda-redes deverão levar:
Uma alimentação adequada assegura um aporte de nutrientes essenciais para a preparação, recuperação e adaptação do exercício físico.
Os Guarda-redes inscritos terão direito a: Reforço nutricional, Almoço e Lanche de acordo com o programa;
O almoço será realizado na Pousada da Juventude de Almada.
Os atletas poderão utilizar os seus próprios telemóveis, computadores e tablets, no entanto, e de forma a não interromper as atividades do dia-a-dia no Estágio o seu uso será restringido.
A Organização dispõe de 2 (dois) números de telefone à disposição dos pais para que possam falar com os atletas que não levem telemóvel, no entanto, apenas deverão faze-lo nos horários definidos e divulgados aquando da cerimónia de abertura do estágio.
Os pais podem assistir a todas as atividades do estágio.
Pais, familiares e amigos dos atletas, FAÇAM LIKE NO NOSSO FACEBOOK e divirtam-se, participando no nosso Estágio. Fotos, vídeos, desafios e a interação, com os atletas, será uma constante, porque somos todos importantes, quando o objetivo é melhorar e motivar. CONTAMOS CONVOSCO!
LIKE: (https://www.facebook.com/EscoladeGuardaredesNunoMonteiro/)
ESTÁGIOS
DIA DO GUARDA-REDES
GUARDA-REDES TREINADOS
GUARDA-REDES DE SUCESSO