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    I Estágio de Elite 2016

    I ESTÁGIO DE ELITE 2016

    UM LUGAR ESPECIAL PARA UM TREINO PROFISSIONAL!

    O TEU ESTÁGIO DE ELITE DE PRÉ-ÉPOCA

    Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível.

    “Sê bem-vindo” a um dos mais reputados e multi-disciplinares eventos para Guarda-redes, cujos conteúdos, visando a metodologia de treino, fisioterapia, nutrição e psicologia desportiva, te permitirão avaliar e potenciar todas as tuas performances desportivas, visando melhores resultados.Tal será garantido através do nosso profissionalizado Staff técnico, e da participação de avalizados especialistas nas áreas referidas.

    Âmbito:
    Escola de Guarda-redes Nuno Monteiro (EGRNM) irá realizar um estágio para guarda-redes de 5 dias com objetivos gerais adequados a uma pré-época desportiva.
    Atletas-Alvo
    O Estágio destina-se a guarda-redes dos escalões de Benjamins a Juniores, num total máximo de 48 atletas.
    Técnicos
    O Estágio decorrerá sob Direção Geral do Coordenador da EGRNM, Nuno Monteiro, e contará com a presença de vários treinadores da Escola para a componente de Metodologia de treino de guarda-redes.
    A Coordenação técnica do estágio ficará a cargo de Hugo Ribeiro, Treinador de guarda-redes dos Sub-15 no Sport Lisboa e Benfica.
    O Estágio irá, ainda, contar com a presença de vários especialistas em áreas como Fisioterapia, Nutrição, Psicologia Desportiva e Atividade física.
    Objetivos Gerais:
    1) Avaliação das cacapcidades físicas;
    2) Avaliação das capacidades psicológicas;
    3) Avaliação das capacidades técnico-táticas;
    4) Formação em diversas áreas complementares;
    Objetivos Específicos:
    1) Avaliar as capacidades relevantes de guarda-redes em formação;
    2) Dar a conhecer, individualmente, o estado de desenvolvimento dessas capacidades;
    3) Definir, individualmente, metodologias e planos de melhoria e de controlo das principais vulnerabilidades;
    4) Definir, individualmente, metodologias e planos de melhoria e de controlo das principais potencialidades;
    PACK ELITE: 150 €
    Inclui:
    1) Alojamento de 3 dias / 2 noites;
    2) Seguro de acidentes pessoais;
    3) Formação teórico-prática;
    4) Relatório de avaliação;
    5)Diploma de participação;
    Condições de pagamento:
    O pagamento pode ser realizado de duas formas:
    1) A pronto, por numerário, cheque ou por transferência bancária para o IBAN Santander: PT50 0018 000343522093020 46 | Associação Pensar para Jogar
    2) Em 2 prestações:
    a) 1ª prestação (no acto da inscrição): 75 €
    b) 2ª prestação (30.06.2020): valor restante em dívida
    Em caso de transferência bancária, o comprovativo de pagamento deverá ser enviado para o e-mail, , com indicação do nome do atleta.

    STAFF TÉCNICO

    Contamos com os melhores especialistas para uma formação e desenvolvimento de acordo com as capacidades de cada guarda-redes e, assim, formar os guarda-redes do futuro.

    PROGRAMA

    O programa de atividades poderá sofrer alterações, devido a condições climatéricas, agenda dos formadores ou outras que a organização considere relevantes ou mais adequadas

    Perguntas frequentes (FAQ)

    Ás vezes as perguntas são complicadas e as respostas são simples.

    ENSINAR É A NOSSA PAIXÃO!

    Um staff incansável e sempre disponível, que faz da formação e conhecimento a sua vida, e do treino a sua paixão… tendo como máxima – PRIMEIRO VEM O HOMEM, DEPOIS O ATLETA!

    INSTALAÇÕES

    Com uma localização privilegiada, em Alcochete, O Passil Training Center é um centro de treinos destinado a estágios desportivos de elite, actividades fitness, aventura, empresas e festas de aniversários e está equipado a rigor para receber quem procura o melhor.

    Pertencendo ao Colégio Atlântico, dispõe de um conjunto de serviços e infra-estruturas para receber equipas em estágio, nomeadamente, campo de futebol 7, campo de futebol 5, balneários, piscina, refeitório, cozinha, sala de estar, escritório, WC, espaço multiusos, arborismo, bootcamp, espaços verdes e internet.

    Um lugar especial para um treino profissional.

    EQUIPAMENTOS

    Cada jogador receberá no dia da apresentação um Kit Completo de treino que contêm:

    • 2 Camisolas técnicas (Vermelha e Azul) para treino
    • 1 T-shirt de saída (Branca) e calção de saída

    O QUE DEVES TRAZER NA TUA MALA?

    Queremos que a permanência dos atletas seja o mais agradável e cómoda possível, assim, passamos a listar o material que deverão levar:

    • Roupa de cama. almofada e saco-cama;
    • Pijama, roupa interior, casaco ou sweat de manga comprida;
    • Chinelos, calções de banho, toalha de praia e creme de proteção solar;
    • Utensílios para higiene pessoal (Champô, gel de banho, pasta e escova de dentes, repelente de insectos, etc) e toalha de banho;
    • Material para treino: botas para relva artificial, Calças de licra e/ou calções pretos,  meias pretas, camisolas térmicas pretas;
    • Tennis cómodos para as actividades lúdicas e teóricas e uma muda de roupa “velha” (calção, camisola e tennis) para uma actividade “radical”.

    ALOJAMENTO

    Para o atleta, o descanso do corpo é tão importante quanto todo o resto, tornando-se, em muitos casos, fundamental para um bom desempenho. Por isso, dispomos de confortáveis e cómodas habitações partilhadas com 6 camas, onde, para além de zelar pelo descanso dos nossos atletas, também se fomentarão valores como a convivência e o companheirismo.

    Em cada habitação ficarão alojados entre 4 a 6 atletas e sempre com a supervisão de um treinador que ficará encarregado do controlo e ajuda aos atletas;

    ALIMENTAÇÃO

    Uma alimentação adequada assegura um aporte de nutrientes essenciais para a preparação, recuperação e adaptação do exercício físico.

    Assim, na qualidade de consultor para a alimentação, teremos o Chef Rui Figueira que será o grande responsável pela nutrição, garantindo uma enorme qualidade e controlo da alimentação dos nossos atletas.

    Os Guarda-redes inscritos terão direito a: Pequeno-almoço, Reforço nutricional, Almoço, Lanche, Jantar e Ceia de acordo com o programa;

    LAVANDARIA

    • Teremos ao dispor um serviço de lavandaria, sendo este, dedicado exclusivamente para o kit de treino oficial (2 camisolas técnicas).Este serviço é totalmente gratuito para o atleta.

    EQUIPAMENTOS ELETRONICOS

    Os atletas poderão utilizar os seus próprios telemóveis, computadores e tablets, no entanto, e de forma a não interromper as atividades do dia-a-dia no Estágio o seu uso será restringido.

    A Organização dispões de 2 (dois) números de telefone à disposição dos pais para que possam falar com os atletas que não levem telemóvel, no entanto, apenas deverão faze-lo nos horários definidos e divulgados aquando da cerimónia de abertura do estágio.

    VISITA DOS PAIS

    A visita dos pais é permitida apenas no dia da abertura e no do encerramento do Estágio.

    Horários:

    • 6ª feira (09/09): 08h00 às 09h00
    • Domingo (11/09): a partir das 16h30

    REDES SOCIAIS

    Pais, familiares e amigos dos atletas, FAÇAM LIKE NO NOSSO FACEBOOK e divirtam-se, participando no nosso Estágio. Fotos, vídeos, desafios e a interação, com os atletas, será uma constante, porque somos todos importantes, quando o objetivo é melhorar e motivar. CONTAMOS CONVOSCO!

    LIKE: (https://www.facebook.com/EscoladeGuardaredesNunoMonteiro/)

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