Subscreve a nossa Newsletter
Mantém-te a par de todas as novidades!

919 652 893 Seg. à Sex. das 9h às 18h
  • No products in the cart.
Top

II Estágio Performance Natal 2019

II Estágio Performance Natal 2019

Melhoramos a tua performance!…

A meio de qualquer época desportiva, em que a capacidade de prestação pode estar afetada por fatores relacionados com o cansaço e o desgaste, produzindo práticas reiteradas indesejadas ou menos corretas, torna-se fundamental voltar a “PENSAR PARA JOGAR”.

É este o nosso desafio – um trabalho de coaching transportando-te do teu estado atual, ao desejado, melhorando as tuas capacidades e desempenho, de forma a alcançares os resultados pretendidos.

Conta connosco! INSCREVE-TE JÁ!

(disponibilidade limitada)

FORMAÇÃO

Atletas-Alvo:

O Estágio destina-se a guarda-redes dos escalões de Benjamins a Juniores, num total máximo de 40 atletas.

Técnicos:

O estágio decorrerá sob direção geral do Coordenador da EGRNM, Nuno Monteiro, e contará com a presença de vários treinadores da Escola para as sessões teóricas e práticas.

O estágio irá, ainda, contar com a presença de convidados especiais.

Data:

26.12.2019 a 28.12.2019 | 09h00 – 18h00

Local:

Instituto Piaget em Almada

Avenida Jorge Peixinho, n.º30

Quinta da Arreinela

2805-059 Almada

OBJETIVOS GERAIS

1. Conhecer e compreender os momentos específicos do modelo de treino de guarda-redes.

2. Identificar, conhecer e compreender as opções/ações técnicas, táticas e técnico-táticas e psicológicas associadas a cada momento específico

OBJECTIVOS ESPECÍFICOS

1. Avaliar as capacidades relevantes de guarda-redes em formação;

2. Dar a conhecer o estado de desenvolvimento dessas capacidades;

Consulta o Programa Day-by-Day

Ensinar é a Nossa Paixão!

Um staff incansável e sempre disponível, que faz da formação e conhecimento a sua vida, e do treino a sua paixão… tendo como máxima – PRIMEIRO VEM O HOMEM, DEPOIS O ATLETA!

Instalações

O Instituto Piaget de Almada é constituído por uma Escola Superior de Educação, uma Escola Superior de Tecnologia e Gestão e por um Instituto Universitário.

A escassos metros da estação ferroviária do Pragal, o Campus dispõe de uma localização privilegiada e excelentes acessibilidades.

Desde 2017 e ao abrigo do protocolo celebrado entre o Instituto Piaget e o Benfica — Escola de Futebol de Almada (AD Almada 2015), foram realizadas significativas melhorias estruturais incluindo um campo de futebol de 11, um pavilhão polidesportivo, uma sala de acompanhamento escolar e de um Laboratório de Comportamento Motor e Ciências Cognitivas, tornando-se assim a sede da AD Almada 2015.

…”Vale a pena investir no teu futuro no desporto e usufruir destas vantagens que só o Piaget te oferece.”…

Transportes | Estação Fertagus Pragal

Localizada na freguesia do Pragal junto ao Hospital Garcia da Orta, perto do espaço comercial Almada Fórum, da Universidade Nova – FCT, do Instituto Piaget e Instituto Egas Moniz, a estação do Pragal tornou-se rapidamente um local de elevado movimento diário.

Nesta estação houve a preocupação em disponibilizar aos clientes um amplo espaço comercial, parques de estacionamento exteriores e subterrâneos, bem como ligações à Sulfertagus, TST e Metro Sul do Tejo.

Da estação do Pragal até ao Santuário Nacional do Cristo-Rei, dista uma caminhada de cerca de 25 minutos a pé, que pode optar por efetuar no Metro de superficie até Cacilhas e depois através do autocarro da T.S.T (carreira 101).

Horário de Funcionamento da Estação

  • Dias Úteis – 05:20 – 01:45
  • Sábados –   05:20 – 01:00
  • Domingos e Feriados – 05:40 – 01:00

https://www.fertagus.pt/pt/estacoes/pragal

Equipamentos

Cada jogador receberá no dia da apresentação um Kit Completo de treino que contém:

  • 1 Camisola técnica para treino
  • 1 Sweat de saída

O que deves trazer na tua mala?

Queremos que a permanência dos atletas seja o mais agradável e cómoda possível, assim, passamos a listar o material que deverão todos os guarda-redes deverão levar:

  • Utensílios para higiene pessoal (Champô, gel de banho e chinelos) e toalha de banho;
  • Material para treino: Botas para relva artificial, Calças de licra e/ou calções pretos,  meias pretas ou brancas, camisolas térmicas pretas e luvas de guarda-redes;
  • Ténis cómodos para as atividades lúdicas e aulas teóricas.

Refeições

Uma alimentação adequada assegura um aporte de nutrientes essenciais para a preparação, recuperação e adaptação do exercício físico.

Todos os Guarda-redes inscritos terão direito às seguintes refeições:

– Reforço nutricional;

– Almoço;

– Lanche;

Telemóvel

Os atletas poderão utilizar os seus próprios telemóveis, no entanto, e de forma a não interromper as atividades do dia-a-dia no Estágio o seu uso será restringido aos horários abaixo mencionados.

A Organização dispõe de 2 (dois) números de telefone à disposição dos pais para que possam falar com os atletas que não levem telemóvel, no entanto, apenas deverão faze-lo nos horários abaixo mencionados.

Horário:

  • 08h00 – 09h00
  • 14h00 – 15h00

Telemóveis:

  • 919652893 – Nuno Monteiro
  • 914800733 – Diogo Tavares
  • Estes números estarão sempre disponíveis para qualquer situação de emergência.

Presença dos Pais

É permitida a presença dos pais durante todo o período do estágio.

Redes Sociais | Facebook

Pais, familiares e amigos dos atletas, FAÇAM LIKE NO NOSSO FACEBOOK e divirtam-se, participando no nosso Estágio. Fotos, vídeos, desafios e a interação, com os atletas, será uma constante, porque somos todos importantes, quando o objetivo é melhorar e motivar. CONTAMOS CONVOSCO!

LIKE: (https://www.facebook.com/EscoladeGuardaredesNunoMonteiro/)

INSTITUTO PIAGET EM ALMADA

CONDIÇÕES

PACK PERFORMANCE

150 €*

Inclui:

  • Seguro de acidentes pessoais
  • Formação teórico-prática
  • Refeições
  • Diploma de participação

INSCRIÇÃO

*125 € para atletas já inscritos no V Mini-Estágio de Elite 2020 ( Oferta válida até 30.11.2019 )
*125 € para as primeiras 10 inscrições

Parceiros