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I ESTÁGIO DE ALTO RENDIMENTO NGA SOCCER 2020

I ESTÁGIO DE ALTO RENDIMENTO NGA SOCCER 2020

I Estágio de Alto Rendimento 2020

O NOSSO DESAFIO IRRECUSÁVEL 2020

Imagina-te num estágio de alto-rendimento de 5 dias, num dos mais sofisticados e modernos Complexos Desportivos nacionais, coordenado por uma das figuras mais extraordinárias do nosso meio desportivo, César Gomes, TGR do Rio Ave, com conteúdos e especialistas que te proporcionarão uma visão transversal e moderna da complexidade da posição do GR de hoje, e te transportarão à excelência e diferenciação nesta arte que é o Treino de Guarda-Redes.
Uma oportunidade única para desenvolveres a imprescindível capacidade de decisão, potenciares a tua técnica, reforçares o controlo mental, e… conviveres e aprenderes com os melhores.
É este o nosso desafio.
É esta a oportunidade que não podes perder.
“DEFENDE O TEU FUTURO”!
Inscreve-te já! (disponibilidade limitada)

FORMAÇÃO

Âmbito

A Escola de Guarda-redes Nuno Monteiro (EGRNM) e a NGA SOCCER irão realizar um estágio para guarda-redes de 5 dias com objetivos gerais adequados ao desporto de alto rendimento.

Atletas-Alvo

O Estágio destina-se a guarda-redes dos escalões de Sub14 a Sub21, num total máximo de 24 atletas.

Técnicos

O estágio decorrerá sob Direção Geral do Coordenador da EGRNM, Nuno Monteiro, e contará com a presença de vários treinadores da Escola para a componente de Metodologia de treino de guarda-redes.

A Coordenação Técnica do estágio ficará a cargo de César Gomes, Treinador de guarda-redes profissional, atualmente inserido na equipa técnica de Carlos Carvalhal ao serviço do Rio Ave FC.

O estágio irá, ainda, contar com a presença de especialistas em Psicologia Desportiva, Atividade física entre outras áreas.

OBJETIVOS GERAIS

1) Avaliar as capacidades relevantes de guarda-redes em formação;

2) Dar a conhecer, individualmente, o estado de desenvolvimento dessas capacidades;

3) Definir, individualmente, metodologias e planos de melhoria e de controlo das principais vulnerabilidades;

4) Definir, individualmente, metodologias e planos de melhoria e de controlo das principais potencialidades;

OBJECTIVOS ESPECÍFICOS

1) Avaliação das capacidades físicas;

2) Avaliação das capacidades psicológicas;

3) Avaliação das capacidades técnico-táticas;

FORMADORES

Cesar Gomes
Coordenador Técnico

<strong>Formação:</strong><br /> Metodologia de treino<br /> <strong>Tema:</strong><br /> ...<br />

Vanessa Rosa
Psicóloga

<strong>Formação:</strong><br /> Psicologia desportiva<br /> <strong>Tema:</strong><br /> ...<br />

...
...

<strong>Formação:</strong><br /> ...<br /> <strong>Tema:</strong><br /> ...</p> <p>

Consulta o Programa Day-by-Day

Ensinar é a Nossa Paixão!

Um staff incansável e sempre disponível, que faz da formação e conhecimento a sua vida, e do treino a sua paixão… tendo como máxima – PRIMEIRO VEM O HOMEM, DEPOIS O ATLETA!

Instalações

  • O Rio Maior Sports Centre é um local privilegiado, que reúne todas as condições para a preparação de equipas de futebol.Para a realização de estágios de curta duração, estágios de pré-época, de pré-jogo ou apenas como ponto de paragem para treino e refeição, quando vão a caminho do norte ou do sul do nosso país, o Rio Maior Sports Centre tem sido a escolha de muitas equipas.O Complexo desportivo dispõe de três campos de treino relvados. Doiscom as medidas de 100 x 64 mts, e outro com as medidas 60 x 70 mts.Dois dos relvados são em relva natural, contando um com uma zona para aquecimento, também ela relvada.O outro relvado é sintético (100 x 64 mts), e está certificado pela FIFA como de “2 Estrelas”, a certificação máxima daquela entidade para relvados sintéticos baseada em critérios de qualidade, conceção e construção.Os relvados de duas estrelas estão autenticados para receberem jogos de provas oficiais organizadas pela FIFA. A certificação pode ser consultada no site da FIFA.

Equipamentos

Cada jogador receberá no dia da apresentação um Kit Completo que contêm:

  • Kit Saída: 1 Pólo + 1 Bermuda
  • Kit Treino: 2 Camisolas técnicas + 2 calções + 2 pares de meias
  • 1 Par de luvas NGA Soccer
  • 1 Par de botas NGA Soccer

O que deves trazer na tua mala?

Queremos que a permanência dos atletas seja o mais agradável e cómoda possível, assim, passamos a listar o material que deverão levar:

  • Pijama;
  • Chinelos, calções de banho, toalha de praia e creme de proteção solar;
  • Utensílios para higiene pessoal (Champô, gel de banho, pasta e escova de dentes, repelente de insectos, etc) e toalha de banho;
  • Material para treino: Calças de licra pretas, manguitos ou camisolas térmicas pretas;
  • Roupa interior;
  • Tennis cómodos para as actividades lúdicas e aulas teóricas;
  • Casaco ou Sweat de manga comprida;

Alojamento

Para o atleta, o descanso do corpo é tão importante quanto todo o resto, tornando-se, em muitos casos, fundamental para um bom desempenho.

  • O Centro de Estágios e Formação Desportiva de Rio Maior dispõe de três alas independentes de alojamento com 48 quartos, singles, duplos, triplos ou quádruplos, permitindo um perfeito ajuste a todas as necessidades das equipas ou atletas. Uma das alas foi recentemente inaugurada, sendo composta por 16 quartos duplos, dispondo de todas as comodidades.
  • Todos os quartos estão equipados com telefone, internet wireless, televisão, mini-bar, ar condicionado e uma ou duas casas de banho, conforme a configuração.

Alimentação

Uma alimentação adequada assegura um aporte de nutrientes essenciais para a preparação, recuperação e adaptação do exercício físico.

  • O Centro de Estágios de Rio Maior dispõe de um serviço de Bar/Cafetaria e também de um Restaurante self-service, onde são confecionadas refeições para todos os atletas ali alojados.
  • Contando com profissionais qualificados as ementas do restaurante são preparadas tendo em conta as especificidades de alimentação de cada equipa, podendo ser previamente escolhidas pelas equipas em estágio.

Os Guarda-redes inscritos terão direito às seguintes refeições:

– Pequeno-almoço, Reforço nutricional, Almoço, Lanche, Jantar (excepto no dia de entrada e de saída) e Ceia (excepto no dia de saída);

Ginásio

  • O Ginásio do Centro de Estágios foi renovado muito recentemente, dispondo agora de todo o equipamento necessário para o treino, desde material de peso livre, indoor cycling e full strength.
  • Equipado com ar condicionado o ginásio dispõe também de 3 ergómetros de treino desenhados para avaliar a performance dos atletas.
  • Além do ginásio principal o Rio Maior Sorts Centre dispõe de 2 outros ginásios, um dedicado à natação, situados nas piscinas municipais, e outro ao atletismo, em funcionamento no Estádio Municipal.

Fisioterapia

  • O Centro de Estágios de Rio Maior tem ao dispor dos atletas e equipas os serviços de medicina desportiva, massagem e fisioterapia. Estes profissionais trabalham numa área do Centro de Estágios equipada com a mais recente tecnologia de terapia e recuperação (laser, ultrasons, magnoterapia, ondas de choque, ondas curtas).

Auditório

  • O auditório do Centro de Estágios e Formação Desportiva de Rio Maior é uma instalação moderna, com 90 lugares sentados, dotada de equipamento multimédia adequado às necessidades dos utilizadores.

Health Club

  • No Health Club do Centro de Estágios e Formação Desportiva de Rio Maior os atletas e treinadores encontram as condições ideais, em duas áreas distintas, para a sauna, banho turco, jacuzzi e crioterapia. Dotada de infraestruturas modernas estas áreas do centro permitem ainda a realização de tratamentos de imersão em gelo, estando para isso equipada com 4 tinas de imersão especialmente concebidas para o efeito.

Outros Serviços

  • Entre os restantes serviços prestados pelo Centro de Estágios e Formação Desportiva de Rio Maior às equipas e atletas que o escolhem como base de trabalho para a sua preparação contam-se:
  • Rouparia
  • Lavandaria
  • Sala de Reuniões
  • Sala para Equipamentos
  • Internet Wireless em todo o Centro
  • Áreas de diversão e descanso

Telemóvel

Os atletas poderão utilizar os seus próprios telemóveis, no entanto, e de forma a não interromper as actividades do dia-a-dia no Estágio o seu uso será restringido.

A Organização dispões de 2 (dois) números de telefone à disposição dos pais para que possam falar com os atletas que não levem telemóvel, no entanto, apenas deverão faze-lo nos horários definidos e divulgados aquando da cerimónia de abertura do estágio.

Horário:

Telemóveis:

  • 919652893 – Nuno Monteiro
  • 914800733 – Diogo Tavares
  • Estes números estarão sempre disponíveis para qualquer situação de emergência.

Visita dos Pais

A visita dos pais é permitida apenas no dia da abertura e no do encerramento do Estágio.

Horários:

  • Domingo (05/07): 13h00 – 17h00
  • 5ª feira (09/07): a partir das 18h00

Redes Sociais | Facebook

Pais, familiares e amigos dos atletas, FAÇAM LIKE NO NOSSO FACEBOOK e divirtam-se, participando no nosso Estágio. Fotos, vídeos, desafios e a interação, com os atletas, será uma constante, porque somos todos importantes, quando o objetivo é melhorar e motivar. CONTAMOS CONVOSCO!

LIKE: (https://www.facebook.com/EscoladeGuardaredesNunoMonteiro/)

RIO MAIOR SPORTS CENTRE

CONDIÇÕES

PACK ALTO RENDIMENTO

600 €*

Inclui:

  • Alojamento de 5 dias / 4 noites
  • Seguro de acidentes pessoais
  • Formação teórico-prática
  • Relatório de avaliação
  • Diploma de participação

INSCRIÇÃO

*500 € para atletas presentes em dois eventos em 2019 | Limitado ás primeiras 5 inscrições (CAMPANHA VÁLIDA ATÉ 10.FEV )
**550 € para atletas presentes em dois eventos em 2019 | Limitado ás segundas 5 inscrições (CAMPANHA VÁLIDA ATÉ 10.FEV)
*600 € para todos os restantes atletas

Condições de Pagamento

O pagamento poderá ser realizado de duas formas:

– De uma só vez, por Numerário, Cheque ou por Transferência bancária para o IBAN Santander: PT50 0018 000343522093020 46 | Associação Pensar para Jogar

Em 5 prestações:

– 1ª prestação (no acto da inscrição): 100 €

– 2ª prestação (29.02.2020): 100 €

– 3ª prestação (30.03.2020): 100 €

– 4ª prestação (30.04.2020): 100 €

– 5ª prestação (30.05.2020): valor restante em dívida

Em caso de transferência bancária, o comprovativo de pagamento deverá ser enviado para o e-mail, , com indicação do nome do atleta.

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