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III Mini-Estágio de Elite 2018

III Mini-Estágio de Elite 2018

III Mini-Estágio de Elite 2018

O Teu Mini-Estágio de Elite de Pré-Época

“Sê bem-vindo” a um dos mais reputados e multi-disciplinares eventos para Guarda-redes, cujos conteúdos, visando a metodologia de treino, fisioterapia, nutrição, psicologia desportiva e visão, te permitirão avaliar e potenciar todas as tuas performances desportivas, visando melhores resultados.

Tal será garantido através do nosso profissionalizado Staff técnico, e da participação de avalizados especialistas nas áreas referidas.

Inscreve-te já!
(disponibilidade limitada)

FORMAÇÃO

Atletas-Alvo:

O Estágio destina-se a guarda-redes dos escalões de Benjamins a Juniores, num total máximo de 40 atletas.

Técnicos:

O estágio decorrerá sob Direção Geral do Coordenador da EGRNM, Nuno Monteiro, e contará com a presença de vários treinadores da Escola para a avaliação técnico-tática.

A coordenação técnica do estágio ficará a cargo de Rogério Malheiro, Treinador de Guarda-redes dos Sub19 do Sporting Clube de Braga.

O estágio irá, ainda, contar com a presença de especialistas em Psicologia Desportiva, Fisiologia, Higiene e Saúde Oral, Fisioterapia e Actividade Física.

Data:
30/08/2018 a 02/09/2018

Local:
Passil Training Center

Estrada Nacional 118 Passil, Alcochete, Portugal

OBJETIVOS GERAIS

1) Avaliar as capacidades relevantes de guarda-redes em formação;

2) Dar a conhecer, individualmente, o estado de desenvolvimento dessas capacidades;

3) Definir, individualmente, metodologias e planos de melhoria e de controlo das principais vulnerabilidades;

4) Definir, individualmente, metodologias e planos de melhoria e de controlo das principais potencialidades;

OBJECTIVOS ESPECÍFICOS

1) Avaliação das capacidades físicas;

2) Avaliação das capacidades psicológicas;

3) Avaliação das capacidades técnico-táticas;

4) Formação médico-desportiva;

5) Formação em higiene e saúde oral;

FORMADORES

Rogério Malheiro
Coordenador Técnico

<strong>Formação:</strong><br /> Metodologia de Treino<br /> <strong>Tema:</strong><br /> O GUARDA-REDES DE EXCELÊNCIA TÉCNICA<br />

Dr. Cláudio Pinto
Médico Dentista

<strong>Formação:</strong><br /> Higiene e Saúde Oral<br /> <strong>Tema:</strong><br /> A IMPORTÂNCIA DA HIGIENE ORAL DE UM DESPORTISTA<br />

Inocêncio Ramos
Fisioterapeuta

<strong>Formação:</strong><br /> Fisioterapia Desportiva<br /> <strong>Tema:</strong><br /> A IMPORTÂNCIA DA PREVENÇÃO DE LESÕES</p> <p>

Dora Ferreira
Técnica de Treino Mental

<strong>Formação:</strong><br /> Psicologia Desportiva<br /> <strong>Tema:</strong><br /> A IMPORTÂNCIA DOS MECANISMOS DE CONTROLO EMOCIONAL<br />

...
Fisiologista

<strong>Formação:</strong><br /> Fisiologia<br /> <strong>Tema:</strong><br /> A IMPORTÂNCIA DO TREINO DA FORÇA NO GUARDA-REDES<br />

Consulta o Programa Day-by-Day

Ensinar é a Nossa Paixão!

Um staff incansável e sempre disponível, que faz da formação e conhecimento a sua vida, e do treino a sua paixão… tendo como máxima – PRIMEIRO VEM O HOMEM, DEPOIS O ATLETA!

Instalações

O Passil Training Center é um centro de treinos destinado a estágios desportivos de elite, actividades fitness, aventura, empresas e festas de aniversários.

Com uma localização privilegiada, em Alcochete, o Passil Training Center está equipado a rigor para receber quem procura o melhor.

Pertencendo ao Colégio Atlântico, dispõe de um conjunto de serviços e infra-estruturas para receber equipas em estágio, nomeadamente, campo de futebol 7, campo de futebol 5, balneários, piscina, refeitório, cozinha, sala de estar, escritório, WC, espaço multiusos, arborismo, bootcamp, espaços verdes e internet.

Um lugar especial para um treino profissional.

Equipamentos

Cada jogador receberá no dia da apresentação um Kit Completo de treino que contêm:

  • 2 Camisolas técnicas (Vermelha e Azul) para treino
  • 1 T-shirt (Branca) e calção de saída
  • 1 Par de Luvas NGA Soccer

O que deves trazer na tua mala?

Queremos que a permanência dos atletas seja o mais agradável e cómoda possível, assim, passamos a listar o material que deverão levar:

  • Jogo de cama (cobertura de colchão e conjunto de lençóis) ou saco-cama;
  • Almofada;
  • Pijama;
  • Chinelos, calções de banho, toalha de praia e creme de proteção solar;
  • Utensílios para higiene pessoal (Champô, gel de banho, pasta e escova de dentes, repelente de insectos, etc) e toalha de banho;
  • Material para treino: Botas para relva artificial, Calças de licra e/ou calções pretos,  meias pretas ou brancas, manguitos ou camisolas térmicas pretas e luvas de guarda-redes;
  • Roupa interior;
  • Tennis cómodos para as actividades lúdicas e aulas teóricas;
  • Casaco ou Sweat de manga comprida;
  • Uma muda de roupa “velha” (calção, camisola e tennis) para a realização de uma actividade “radical”.

Alojamento

Para o atleta, o descanso do corpo é tão importante quanto todo o resto, tornando-se, em muitos casos, fundamental para um bom desempenho. Por isso, dispomos de confortáveis e cómodas habitações partilhadas com 8 camas, onde, para além de zelar pelo descanso dos nossos atletas, também se fomentarão valores como a convivência e o companheirismo.

Em cada habitação ficarão alojados entre 4 a 6 atletas e sempre com a supervisão de um treinador que ficará encarregado do controlo e ajuda aos atletas;

Refeições

Uma alimentação adequada assegura um aporte de nutrientes essenciais para a preparação, recuperação e adaptação do exercício físico.

Assim, na qualidade de consultor para a alimentação, teremos o Chef Carmo que será o grande responsável pela nutrição, garantindo uma enorme qualidade e controlo da alimentação dos nossos atletas.

Os Guarda-redes inscritos terão direito às seguintes refeições:

– Pequeno-almoço (excepto dia de entrada);

– Reforço nutricional;

– Almoço;

– Lanche;

– Jantar (excepto no dia de entrada e de saída);

– Ceia (excepto no dia de saída);

Lavandaria

Teremos ao dispor um serviço de lavandaria, sendo este, dedicado exclusivamente para o kit de treino oficial (2 camisolas técnicas).

Este serviço é totalmente gratuito para o atleta.

Telemóvel

Os atletas poderão utilizar os seus próprios telemóveis, no entanto, e de forma a não interromper as actividades do dia-a-dia no Estágio o seu uso será restringido aos horários abaixo mencionados.

A Organização dispões de 2 (dois) números de telefone à disposição dos pais para que possam falar com os atletas que não levem telemóvel, no entanto, apenas deverão faze-lo nos horários abaixo mencionados.

Horário:

  • 07h30 – 08h00
  • 14h00 – 15h00
  • 20h30 – 21h30

Telemóveis:

  • 919652893 – Nuno Monteiro
  • 914800733 – Diogo Tavares
  • Estes números estarão sempre disponíveis para qualquer situação de emergência.

Visita dos Pais

A visita dos pais é permitida apenas no dia da abertura e no do encerramento do Estágio.

Horários:

  • 5ª feira (30/08): 19h00 às 23h00
  • Domingo (02/09): a partir das 16h00

Redes Sociais | Facebook

Pais, familiares e amigos dos atletas, FAÇAM LIKE NO NOSSO FACEBOOK e divirtam-se, participando no nosso Estágio. Fotos, vídeos, desafios e a interação, com os atletas, será uma constante, porque somos todos importantes, quando o objetivo é melhorar e motivar. CONTAMOS CONVOSCO!

LIKE: (https://www.facebook.com/EscoladeGuardaredesNunoMonteiro/)

PASSIL TRAINING CENTER

CONDIÇÕES

PACK ELITE

200 €

Inclui:

  • Alojamento de 3 dias / 3 noites
  • Seguro de acidentes pessoais
  • Formação teórico-práctica
  • Relatório de avaliação
  • Diploma de participação

INSCRIÇÃO

Condições de Pagamento

O pagamento poderá ser realizado de duas formas:

– De uma só vez, por Numerário, Cheque ou por Transferência bancária para o IBAN Santander: PT50 0018 000343522093020 46 | Associação Pensar para Jogar

Em 2 prestações, sendo a 1ª prestação no acto da inscrição (50% do valor do Estágio), a 2ª prestação no dia 27 de Agosto (50% do valor do Estágio).

Em caso de transferência bancária, o comprovativo de pagamento deverá ser enviado para o e-mail, , com indicação do nome do atleta.

II Mini-Estágio de Elite 2017

Fast and Furious...
Momentos de relaxe... Piscina
Video de exercicio - Distribuição e defesa de baliza
E quando eles se revelam... e é tão bom!!!

II MINI-ESTAGIO DE ELITE 2017

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